근육통
골격근의 불편함이나 통증으로 나타나며 일반적으로 신체 활동, 스포츠 또는 육체 노동 중에 근육을 과도하거나 반복적으로 사용하면 근육 긴장, 미세 파열 또는 염증이 발생할 수 있습니다.
증상
영향을 받은 근육의 국소적인 통증, 뻣뻣함 또는 압통이 느껴집니다. 움직임이나 압력에 의해 악화되는 둔한 통증, 날카로운 통증 또는 욱신거리는 감각을 경험할 수 있습니다. 어떤 경우에는 근육통으로 인해 운동 범위가 줄어들고 수행이 어려워질 수 있습니다.
치료
급성 근육통: 얼음찜질(첫 48시간 동안) 후 온 찜질로 염증을 줄이고 혈액순환을 촉진해 줍니다. 통증과 염증을 완화 하는 진통제등을 사용합니다.
만성 근육통: 스트레칭, 운동을 통해 통증을 줄이고 유연성과 근력을 키우는 물리치료, 항 경련제나 근육 이완제 등 약물 처방, 국소 마취제와 같은 주사 치료를 합니다.
국소적인 근육통: 근막 이완 마사지, 스트레칭 및 유연성, 근력 및 기능강화 운동, 자세교정등의 치료를 합니다.
근막 통증: 폼롤러나 테니스 공을 이용한 부드러운 스트레칭, 주사 또는 물리치료를 시행합니다.
근골성 통증: 경막 외 스테로이드 주사, 물리치료, 신경 차단 또는 수술적 감압치료를 합니다.
