근육통

골격근의 불편함이나 통증으로 나타나며 일반적으로 신체 활동, 스포츠 또는 육체 노동 중에 근육을 과도하거나 반복적으로 사용하면 근육 긴장, 미세 파열 또는 염증이 발생할 있습니다.

증상

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영향을 받은 근육의 국소적인 통증, 뻣뻣함 또는 압통이 느껴집니다. 움직임이나 압력에 의해 악화되는 둔한 통증, 날카로운 통증 또는 욱신거리는 감각을 경험할 있습니다. 어떤 경우에는 근육통으로 인해 운동 범위가 줄어들고 수행이 어려워질 있습니다.

치료

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급성 근육통: 얼음찜질( 48시간 동안) 온 찜질로 염증을 줄이고 혈액순환을 촉진해 줍니다. 통증과 염증을 완화 하는 진통제등을 사용합니다.

만성 근육통: 스트레칭, 운동을 통해 통증을 줄이고 유연성과 근력을 키우는 물리치료, 항 경련제나 근육 이완제 약물 처방, 국소 마취제와 같은 주사 치료를 합니다.

국소적인 근육통: 근막 이완 마사지, 스트레칭 유연성, 근력 기능강화 운동, 자세교정등의 치료를 합니다.

근막 통증: 폼롤러나 테니스 공을 이용한 부드러운 스트레칭, 주사 또는 물리치료를 시행합니다.

근골성 통증: 경막 스테로이드 주사, 물리치료, 신경 차단 또는 수술적 감압치료를 합니다.

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